Se amate i dolci con il cioccolato non potete lasciarvi scappare la ricetta dei Brownies Vegan. La prima volta che ho assaggiato i Brownies era in un ristorante di cucina americana di Pavia. Allora la cucina etnica non era così diffusa e quello era una vera e propria istituzione. Non c’era sabato sera che non andassi a cena lì quando uscivo. Con il passare del tempo la passione per queste ricette è aumentato quindi, oltre ai classici panini, ho cominciato a cimentarmi anche con i dolci. Di recente ho preparato dei Brownies Vegan perché mi sono resa conto che, pur avendoli preparati diverse volte, non avevo mai condiviso con voi la ricetta.
Questi Brownies al Cioccolato senza Uova né Burro sono strepitosi e prepararli è davvero semplice. Come sostituto delle uova, indispensabili per dare ai brownies la loro caratteristica consistenza, si utilizzano i semi di lino. Per la precisione, i semi di lino vanno ridotti in farina e mescolati con l’acqua. Dopo circa 5 minuti formano un composto gelatinoso noto come Flex Seed perfetto per sostituire le uova nei dolci.
Se non vi piacciono i semi di lino o non li avete in casa potete utilizzare al loro posto la purea di mele (la mousse composta di sola frutta per intenderci). La consistenza cambierà ma solo di poco.
A questo punto è arrivato il momento di scoprire tutti i passaggi della ricetta dei Brownies Vegan (subito dopo l’immagine).
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Brownies Vegan
Course: Dolci veganiCuisine: AmericanaDifficulty: Facile9
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minutesI Brownies Vegan al cioccolato sono un dolce semplice da preparare e perfetto per una merenda sostanziosa. Ecco come si preparano senza uova né burro.
Ingredienti
1 1/2 tazza di Zucchero
1/2 tazza di Acqua
2 cucchiai di Semi di Lino + 5 cucchiai di Acqua
1/2 tazza di Olio di Semi
1/4 tazza di Cacao Amaro
1 1/2 tazza Farina 0
1 pizzico di Sale
2 cucchiai di Gocce di Cioccolato (facoltative)
1 bustina di Vanillina
Procedimento
- Per prima cosa frullate i semi di lino in modo da ottenere una sorta di polvere. Trasferiteli in una ciotola, unite 5 cucchiai di acqua e mescolate bene. Lasciate riposare e dedicatevi agli altri passaggi.
- Mettete in una pentola lo zucchero e l’acqua. Accendete il fuoco e fate andare a fiamma media per 5 minuti o fino a che lo zucchero non si sarà sciolto.
- In una ciotola setacciate il cacao amaro in modo da rimuovere tutti i grumi quindi unite la farina, il sale e la vanillina.
- Versate lo sciroppo di zucchero ottenuto (non importa se è caldo), l’olio e il composto di semi di lino e acqua che si sarà addensato. Mescolate con una frusta da cucina senza insistere troppo: non appena il composto è omogeneo smettete di amalgamare.
- Rivestite con la carta forno una teglia quadrata di lato 21 cm (o equivalente di altra forma) e distribuite sulla superficie le gocce di cioccolato.
- Cuocete a 170°C per 35 minuti facendo la prova stecchino prima di sfornare. Lasciate raffreddare completamente i brownies vegani prima di procedere al taglio.
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