Frittelle di Mele (Vegan & in Padella)

Frittelle di mele

Di recente ho scoperto il piacere di preparare quasi ogni giorno una colazione diversa. Siamo quindi passati da latte (autoprodotte) e biscotti, allo yogurt (vegetale e fatto in casa), fino al porridge. Poi, dato che per me cucinare è un piacere e uno svago, sono andata sempre più alla ricerca di alcune ricette per la colazione che fossero sane ma allo stesso tempo pratiche. Rivisitando quindi una ricetta collaudata, sono nate le Frittelle di Mele in Padella.

La prima volta che le preparai, le portai in tavola subito, appena fatte. Erano buone, certo, ma mi accorsi solo il pomeriggio, quando a merenda divorai l’ultima, che fredde erano ancora più aromatiche. Tutti i sapori emergevano alla perfezione e la consistenza era a dir poco strepitosa. Così adesso quando preparo le Frittelle di Mele, non mi preoccupo di correre all’ultimo momento e le cuocio con un po’ di anticipo.

Ricetta frittelle di mele
Ricetta frittelle di mele

Per questa ricetta non ci sono tante premesse da fare, vista la semplicità. So già però che alcuni vorranno sapere se:

Si può sostituire la farina 0?

Certo, potete utilizzare:

  • pari peso di farina di avena
  • metà peso di farina 0 e metà integrale
  • 2/3 circa di farina 0 e 1/3 di farina di grano saraceno fine
  • 2/3 di farina di riso e 1/3 di fecola di patate e ottenere delle frittelle di mele senza glutine.

Si possono sostituire le mele con altra frutta?

Certo, potete utilizzare delle pere o dei frutti di bosco come i mirtilli. Non saranno più frittelle di mele ma saranno comunque ottime.

Posso omettere l’uvetta?

Assolutamente sì, l’uvetta dà sapore e dolcezza ma può anche essere sostituita con delle gocce di cioccolato oppure omessa del tutto.

Quali aromi si possono utilizzare?

Se decidete di non utilizzare il rum potete aromatizzare le frittelle con:

  • Vanillina o estratto di vaniglia o semi di mezza bacca di vaniglia
  • 1/2 cucchiaino di Cannella
  • la scorza di mezzo Limone.

Frittelle di Mele

Course: DolciCuisine: ItalianaDifficulty: Facile
Dosi per:

4

persone
Tempo di Preparazione:

10

minutes
Tempo di Cottura:

5

minutes
Tempo Totale:

15

minutes

Perfette per la colazione o la merenda, le frittelle di mele si preparano in padella e sono 100% vegetali. Ecco la mia ricetta facile e veloce.

Ingredienti

  • 110 g di Farina 0

  • 2 cucchiai di Zucchero di Canna

  • 1 manciata di Uvetta

  • 1/2 fialetta di Aroma al Rum (facoltativo)

  • 60 g di Purea di Mela

  • 1 Mela media

  • 1 1/2 cucchiaino di Lievito per Dolci

  • 100 ml di Latte Vegetale

  • Zucchero a velo q.b.

Procedimento

  • Iniziate mettendo in ammollo l’uvetta nell’acqua calda insieme alla fialetta di aroma al rum. Questo ingrediente è del tutto facoltativo ma può anche essere sostituito dal rum stesso.
  • Riunite poi in una ciotola la farina 0, lo zucchero e il lievito e date una mescolata veloce. Incorporate quindi la purea di mela e il latte vegetale e amalgamate il tutto con una frusta da cucina.
  • Sbucciate la mela e grattugiatela con la grattugia a fori grossi. Unitela alla pastella insieme all’uvetta ammollata e strizzata.
  • Scaldate una padella antiaderente e oliatela appena aiutandovi con un pennello da cucina. Formate poi le vostre frittelle della dimensione che preferite: il mio consiglio è un cucchiaio di impasto per ciascuna. Cuocetele a fuoco medio senza coperchio e, quando sulla superficie cominceranno a formarsi delle bollicine, giratele e cuocete anche dall’altro lato per 1-2 minuti.
  • Potete gustarle appena fatte ma vi consiglio di lasciarle raffreddare del tutto prima di servirle perché, a mio parere, sono molto più buone. Completate a piacere con una spolverata di zucchero a velo.

Note

  • Le frittelle di mele si mantengono in frigorifero fino a 3 giorni.

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Ciao, sono Beatrice!

Sono appassionata di cucina e in questo blog condivido con voi Ricette Vegetali per tutte le occasioni. Cerca quella che più fa al caso tuo o lasciati ispirare da me!

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