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Involtini primavera, un classico della cucina asiatica

29 ottobre 2016
involtini primavera

Anche chi non ama la cucina cinese, ha sicuramente sentito parlare degli involtini primavera. Io li assaggiai la prima volta molti anni fa, durante la mia prima esperienza al ristorante cinese, e non ne rimasi per niente soddisfatta. Certo che da allora ne è passato di tempo e tutte le verdure che prima non mangiavo, ora non mancano mai nel mio frigorifero. Così, la prima volta che ho trovato la pasta fillo al supermercato, ho pensato a loro.

Nella loro terra d’origine, gli involtini primavera vengono consumati come antipasto, solitamente in occasione della festa di primavera, dalla quale prendono il nome. L’involucro, tradizionalmente realizzato con i fogli di carta di riso, racchiude un ripieno di verdure arricchite talvolta con altri ingredienti come carne di maiale e gamberetti. Vengono poi fritti e serviti con la classica salsa agrodolce. Ne esiste anche una versione dolce, farcita con marmellata di fagioli azuki.

Io li ho preparati con la pasta fillo e ho creato un ripieno vegetariano davvero saporito e li ho serviti con una golosa salsa agrodolce home made.

Involtini primavera fatti in casa

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Prep Time: 15 minuti Cooking Time: 30 minuti

Ingredients

  • 100 g di Germogli di soia (io nel vasetto)
  • 3 Carote
  • 1/2 Cavolo Verza
  • 1/2 Cipolla (meglio il Porro o il Cipollotto)
  • Salsa di Soia
  • Olio di sesamo o di semi
  • 2 confezioni di Pasta Fillo

Instructions

1

Sbucciate le carote, privatele delle estremità e tagliatele alla julienne (bastoncini).

2

Affettate anche il cavolo verza, ricavandone delle striscioline. Tritate finemente la cipolla.

3

In un wok, scaldate l'olio e rosolate la cipolla senza farla bruciare, quindi unite le carote e lasciatele stufare, aggiungendo un goccio di acqua se necessario. Aggiungete anche la verza e fatela appassire.

4

In ultimo aggiungete i germogli di soia che hanno bisogno solo di essere scottati, quindi sfumate con la salsa di soia. La quantità è a piacere, dipende se vi piace o no.

5

Lasciate raffreddare e nel frattempo ricavate delle strisce dalla pasta fillo larghe 15 centimetri circa e lunghe circa 30.

6

Ponete una moderata quantità di verdure in alto, come vedete nel video, spennellate con olio la pasta fillo e arrotolate richiudendo bene i lembi laterali verso l'interno.

7

Disponeteli su una teglia rivestita di carta forno e infornate a 180°C per 15/20 minuti finchè saranno dorati e croccanti.

Notes

La pasta fillo è un'ottima sostituta dei fogli di riso, piuttosto costosi e difficili da reperire. Se li avete oppure desiderate realizzare la ricetta originale, cliccate qui sotto "Carta di riso per involtini" dove potete trovare tutte le istruzioni su come utilizzarla ma anche prepararla a casa.

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